Iss dich gesund mit TCM!

Die chinesische Ernährungslehre ist ein wichtiger Bestandteil der TCM. Lebensmitteln werden dabei bestimmte energetische Eigenschaften zugeschrieben. So wirkt zum Beispiel eine Zitrone kühlend und ist die ideale Erfrischung für einen heißen Sommertag, während eine Chilischote erhitzend wirkt und uns an kalten Wintertagen wärmt. Abhängig vom jeweiligen Konstitutionstyp sind daher manche Lebensmittel für den einen mehr und für die andere weniger gut geeignet.

Alles kann, nichts muss: Sie geben das Tempo vor

Eine Ernährungsumstellung nach Traditioneller Chinesischer Medizin ist für einen Jeden und eine Jede geeignet. Bei einer Beratung gebe ich Ihnen Schritt für Schritt Tipps, sodass Sie in Ihrem Tempo Ihre Ernährungsgewohnheiten langfristig umstellen können. Neben Gesundheit und Wohlbefinden kann sich eine Umstellung unter anderem positiv auf folgende Bereiche auswirken:

  • Haut
  • Menstruation
  • Müdigkeit
  • Antriebslosigkeit
  • Kopfschmerzen
  • Infektanfälligkeit
  • Stimmung
  • Verdauung
  • Blähungen
  • kalte Hände und Füße
  • Hitzewallungen

TCM-Ernährungsberatung

Mein Angebot besteht aus zwei Terminen.
In einem Erstgespräch, Dauer etwa 1,5 Stunden, gehe ich individuell auf Ihre Ziele und Wünsche ein. Anschließend erhalten Sie per E-Mail Empfehlungen, Tipps und Rezeptideen.
Rund vier Wochen später folgt ein Zweitgespräch, Dauer etwa 30 Minuten, bei dem offene Fragen geklärt werden und wir die Auswirkung der Ernährungsempfehlungen besprechen und bei Bedarf adaptieren. Kosten 130 Euro.

TCM-Workshops

Sie fühlen sich in Ihren eigenen vier Wänden am wohlsten, Sie genießen es unter Freunden zu sein und Sie möchten mehr über die Traditionelle Chinesische Medizin erfahren? Perfekt! Gerne komme ich zu Ihnen nachhause und halte einen Vortrag zu Ihrem Wunschthema nur für Sie und Ihre Gäste!

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Die empfohlenen Maßnahmen einer Ernährungsberatung nach Traditioneller Chinesischer Medizin dienen zur Wiederherstellung und Harmonisierung der körpereigenen Energiefelder bzw. Selbstheilungskraft und stellen keine Heilbehandlung dar. Dementsprechend ist die Ernährungsberatung nach TCM kein Ersatz für die ärztliche Diagnose und Behandlung. Eine Ernährungsberatung nach Traditioneller Chinesischer Medizin erfüllt keine medizinischen Zwecke.